10 TIPS UNTUK MERAWAT KESEHATAN KULIT
Ada beberapa tips dan trik yang bisa digunakan
untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit secara alami dan teratur demi
hasil yang memuaskan.
Berikut 10 Tips dan Cara untuk Merawat Kesehatan
Kulit secara alami dan simple :
1. Gunakan Sabun yang Lembut
Bila kulit tubuh anda condong kering terlebih sesudah mandi,
anda butuh mencermati sabun yang anda pakai. manfaatkanlah sabun yang mempunyai
ph mudah atau lembut. Bila anda menggunakan product sabun yang terlampau keras,
kulit anda dapat jadi amat kering, hingga bikin anda amat tidak nyaman.
2. Mandi Menggunakan Shower
Pancuran atau shower amat baik untuk kulit melindungi kulit
tubuh anda dibanding dengan mandi berendam. yakinkan bahwa asir yang anda pakai
untuk mandi tidak panas, tetapi suam-suam kuku.
3. Perbanyak minum air putih
Untuk kulit yang indah, tubuh anda memerlukan jumlah yang
cukup cairan. Yakinkan bahwa anda minum cukup air, yakni lebih kurang 8 gelas
/hari. serta ini terhitung langkah menjaga kulit tubuh dengan alami.
4. Melembabkan kulit sehari-hari
Membiasakan diri untuk melembabkan kulit tubuh anda sehari-hari,
setelah membelai tubuh anda dengan lembut menggunakan handuk, manfaatkanlah
cream atau lotion yang sesuai melembabkan kulit tubuh anda. Janganlah lupa
bahwa seluruh type kulit memerlukan kelembapan.
5. Jagalah kulit tubuh dari matahari
Untuk melindungi kulit tubuh anda terus sehat, janganlah
biarlah kulit terpapar cahaya matahari dengan segera tanpa ada perlindungan.
Berikan cream anti matahari (sun block) dengan spf yang sesuai dengan type
kulit anda. Pakai sun block tersebut dengan teratur.
6. Makan makanan sehat dengan gizi yang seimbang
Makan makanan sehat dengan gizi yang seimbang bukan sekedar
baik untuk tubuh anda, namun juga untuk kesehatan kulit tubuh anda. Tiap-tiap
hari, anda mesti makan lima buah serta sayuran, yang kaya dapat antioksidan.
Ini dapat menolong anda menjaga cantik, kulit yang sehat.
7. Membelai kulit kering dengan lembut
Sebelum saat anda keluar dari kamar mandi, yakinkan anda
mencuci bersih seluruh tubuh anda untuk menyingkirkan
seluruh sisa product pembersih anda. Lantas dengan cepat keringkan tubuh anda
sembari membelai kulit kaki, dada, lengan, dan lain-lain dengan handuk anda
secaralembut. Janganlah terlampau agresif serta kosong menggosok kulit tubuh
anda hingga kering.
8. Tidur dan istirahat yang cukup
Bila anda mendapatkan cukup tidur, kulit anda dapat tampak
sehat serta fresh berseri-seri. tubuh anda memerlukan 7, 8, sampai 9 jam untuk
terus sehat. Apalagi, kriteria tidur kita ditentukan oleh gen kita.
9. Gunakan pakaian hangat saat hawa dingin
Sempatkah anda mencermati bahwa kulit tubuh anda jadi amat
peka sepanjang musim dingin? Apalagi, cuaca dingin, dan angin serta matahari,
condong mengeringkan kulit, bikin kulit merasa tidak nyaman, kencang serta
bersisik. Segera sesudah suhu mulai turun, yakinkan bahwa anda kenakan pakaian
hangat. Serta janganlah lupa membuat perlindungan tangan anda
10. Jauhi atau berhenti merokok
Apakah anda merokok? Merokok amat jelek untuk kulit anda.
Ini meninggalkan kulit yang terlihat kusam serta loyo serta mengakibatkan kulit
cepat umur. Ini yaitu alasan yang amat baik untuk memadamkan rokok paling akhir
anda.
Itulah tadi beberapa informasi singkat mengenai Tips dan Trik untuk Merawat Kesehatan
Kulit secara alami dan simple. Semoga informasi tersebut bisa
bermanfaat untuk merawat kesehatan kulit kita. <CepatLambat>
sumber : http://cepatlambat.blogspot.com/2012/02/10-tips-trik-merawat-kesehatan-kulit.html
